Merupakan salah satu wadah dari Perkumpulan Atletik RACE ( Rawamangun Athletics Center) PUSPOR JAYA (P.A. RACe PUSPOR JAYA) sebuah sarana pemeliharaan dan peningkatan kondisi fisik baik untuk masyarakat maupun peningkatan prestasi Atlet.
Jumat, 24 Mei 2013
VIDEO LATIHAN PENGENCANGAN PAHA ( THIGH AND HIPS)
Latihan ini bertujuan untuk mengencangkan otot - otot kecil yang ada di bagian pinggul dan paha, latihan ini dapat di lakukan oleh siapa saja baik kalangan umum, maupun atlet..
Tidak ada komentar:
Posting Komentar