Jumat, 24 Mei 2013

VIDEO LATIHAN PENGENCANGAN PAHA ( THIGH AND HIPS)

 
Latihan ini bertujuan untuk mengencangkan otot - otot kecil yang ada di bagian pinggul dan paha, latihan ini dapat di lakukan oleh siapa saja baik kalangan umum, maupun atlet..
LETS TRY IT